برنامج الدكتور أسامة النجار
طب نمط الحياة هو نهج قائم على الأدلة والبراهين لمنع ، علاج و حتى عكس الأمراض عن طريق استبدال السلوكيات غير الصحية بسلوكيات إيجابية
الدكتور أسامة النجار .. يقيِّم نظرتك للحياة من خلال قواعد البرنامج الخمس الأساسية:
- التغذية الصحيحة
- زيادة النشاط الحركي
- التحكم بالضغوطات والإجهاد النفسي
- التواصل الاجتماعي والتواجد مع فريق الدعم المناسب
- التحسين من جودة النوم
آراء المراجعين
الدكتور اسامة الي يعجبني فيه يوصلك الي يبغاه بحب وتفاؤل من اول جلسة معاه تحس انو الدايت مافيه اي صعوبة ونزول الوزن حاجة سهلة جداً والله جربت اكثر من دكتور مالقين مثل هذا الدكتور♥️
⭐⭐⭐⭐⭐
دكتور أسامه النجار رائع بمعنى الكلمة .
⭐⭐⭐⭐⭐
تحربة رائعة ومرنة مع الدكتور المحترم جدا كتير ممتنة لصديقاتي اللي دلوني عليه .. الدكتور ماشاء الله سمعتو سابقاه .. نظامه مرن ومن البيت .. مافي تكلف زي باقي الريجيمات ، الدكتور يحفز وفاهم ايش بيعمل بسم الله ماشاء الله اهلي لما شافوا النتايج عليا اشتركوا حتى اشتركوا لأطفالهم فيه .. ممتنة للدكتور اسامة النجار الله يباركلك وحاكمل مسيرتي پأمر الله شكرا لك ولتحفيزك تستاهل عشرة نجوم مو خمسة .
⭐⭐⭐⭐⭐
دكتور اسامه النجار من الكفاءات الممتازة والنماذج المشرفة في مجال التغذية والطب الباطني، تشرفت بالتعامل معه ، ماشاء الله تبارك الرحمن كانت تجربة مذهلة إيجابية وصدق في التعامل ومرونة ورقي شديد وعلى المستوى العملي انقاص وزن بدون حرمان وتعب واعياء
شاكرة جداً جهوده المخلصة وأسأل الله له التوفيق والنجاح ومزيد من الإنجازات وان ينفع به وبعلمه.
⭐⭐⭐⭐⭐
دكتور اسامة من الاطباء الغير تقليدين واطلاعه مفيد جدا لنا كمتابعين👍
انصح بشدة المتابعة معه.
⭐⭐⭐⭐⭐
من اروع الدكاترة في التعامل والتشجيع وحسن الخلق ، أسلوبه في التشجيع وطريقة النظام جدا فعالة ان شاء الله انا مستمرة حتى بلوغ الهدف مع الدكتور .
الله يباركلك في علمك وآمانتك دكتور .
⭐⭐⭐⭐⭐
ما شاء الله تبارك الله أفضل دكتور وبرنامج سهل ومتنوع انصح الجميع بزيارة الدكتور نزول في الوزن بدون حرمان استفدت كثير من الاشتراك جزاك الله خير دكتور .
⭐⭐⭐⭐⭐