كذبة الدايتDr Osama17 يناير، 2022كذبة الدايت من أكبر الأكاذيب التي تم تمريرها في القرن الماضي على الجميع – كذبة الدايت . كثير من الشركات ... اقرأ أكثر
الأسباب الحقيقية لتساقط الشعرDr Osama12 يناير، 2022تساقط الشعر يعتبر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها اكثر من 50 بالمئة من سكان العالم ولكن في حالة فقدان ... اقرأ أكثر
الدكتور أسامة النجارDr Osama3 يناير، 2022الدكتور أسامة النجار : أخصائي الطب الباطني والتحكم بالوزن بمدينة جدة ماجستير الأمراض الباطنية عضو الجمعية الأمريكية لأسلوب الحياة الصحي ... اقرأ أكثر
كم ” كيلو ” نوم نحتاج ؟Dr Osama28 ديسمبر، 2021يعتبر النوم جزءًا مهمًا من الروتين اليومي، حيث تقضي حوالي ثلث وقتك في القيام بذلك. النوم الجيد – والحصول على ... اقرأ أكثر